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在iOS15上使用背景声音进行禅修方法如下

导读 当我工作时,我需要一些噪音来集中注意力。有时我会听Spotify 播放列表,但这会让我在椅子上跳舞。或者我会打开一个播客,真正投入到高速

当我工作时,我需要一些噪音来集中注意力。有时我会听Spotify 播放列表,但这会让我在椅子上跳舞。或者我会打开一个播客,真正投入到高速公路的隐藏历史中。因此,当我发现iOS 15 更新中包含背景声音时,它似乎是完美的解决方案。

Apple 在更新中推出了 Background Sounds 以及其他健康和健康功能,如Focus,改进了 Health 应用程序,如Trends以及与他人共享您的 Health 应用程序信息的能力。

Background Sounds 提供了六种不同的环境噪声循环播放:雨、溪流和海洋,以及明亮、平衡和暗噪声,它们是不同音高的白噪声。您可以自己播放,也可以在任何播客、音乐或视频流应用程序下播放。